🎉本集來賓：台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師 ➡️ 更年期不是女性專有，男性也有更年期！？疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼？ 兄弟們，你有男性更年期嗎...

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嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失...

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#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

《戒斷曖昧：心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思》｜◎隼人心理師 ✨本集重點✨ ❶ 作者隼人是誰？ --- 01:30 ❷ 讓你愛不了的偽戀人 --- 02:22 ❸ 讓你分不開的失戀症候群 -...

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今日は、とても珍しくお腹が弱い人向けの動画を作ってみました。 いつも見てくださっている方は、あれ？めずらしいね？って思うかも。笑 私のお腹はどう見繕っても覆りようのない便秘体質でして、腸活によって...