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面對突如其來的情緒，總是沒有辦法控制嗎？總是急著希望自己可以趕快好起來？ 今天就來跟大家聊聊如何調適自己的心情，讓自己可以脫離這樣的思維。兩性關係也是人我關係的一種表現，唯有瞭解了自己才能更愛自己，才...

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