這一集讀書會(74)，和 73一樣地，建議大家可以搭配《無事生非》最後的附錄「在『我－在』之前」反覆地體會和深入 多麼可惜，我們原本是無限，是絕對，是永恆，但我們把自己這一生框架起來了，無論語言、觀...

假如你救了自己一把，你已經救了這個世界，救了週邊的人，一切，都是圓滿的…… 這一集讀書會(73)，和接下來的  (74) 一樣地，建議大家可以搭配《無事生非》最後的附錄「在『我－在』之前」反覆地...

影片最後有五分鐘的空檔，是楊博士特別請大家一同體會這難得的寧靜，而不是用忙碌將它取消…… 從早到晚，我們盲目地處理事、追求這個、那個、反彈、對樣樣都有意見……不斷在念頭、反應、這個世界裡打轉，卻沒想...

為什麼一位科學家、醫師要談這個主題？ 這個主題，不是宗教，其實是意識的科學 要切入這個意識的科學，我們又要從哪裡著手？ 最新出版至《頭腦的東西》、《無事生非》，這兩本書與這一系列線上共修是最好的搭配...

你為什麼來？ 這個問題，更可以擴展到 這一生，你為什麼來？ 想更多體驗楊定一博士這一場帶領的光通過中脈觀想，搭配持念唵啊吽的練習的朋友，可以參考楊博士在風潮音樂錄製的《光之瑜伽》，循序漸進地去練習。...

要是你知道，你會怎樣面對生命？ 片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」 是根據「Creative Commons Attribution」(h...

隨時都可以醒過來，為什麼不現在就醒過來？ 片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」 是根據「Creative Commons Attributi...

[除夕禮物] 適逢農曆新年，非但休假時間長，也要面對家庭、人情和自己身心諸多的考驗。為配合大家現在的需要，楊定一博士特別請我們將2018年11、12月的8場線上讀書會分享出來，讓我們能夠將這些理解和...

透過吸氣，將一切，收回到自己 透過吐氣，將一切吐出來 我完全可以自主 倒不需要再跟著頭腦走下去 定，定在真正的自己 人生，再有什麼好事、壞事 我再也不跟著後面跑 透過一口吸氣 我把所有的煩惱和問...

跟著磬，跟著鼓，一吸，一呼 將身心帶到一個穩重的步調 面對生活，面對眼前的考驗 把自己的呼吸交出來 交給磬，交給鼓 一切都好 呼吸怎麼來，怎麼走，都不要去管它 不去管，身體反而會自己照顧自己 該長...