心率帶 在 我的健身必備 心率帶【我大GG養肌日常】 的影片資訊
💪最愛的營養補充品 INNERTIA乳清蛋白 : https://reurl.cc/V63d1b (折扣碼iNNGG) iHerb折扣碼 AOD4745 👉🏽合作e-mail ao3sm345@...
Search
💪最愛的營養補充品 INNERTIA乳清蛋白 : https://reurl.cc/V63d1b (折扣碼iNNGG) iHerb折扣碼 AOD4745 👉🏽合作e-mail ao3sm345@...
#後天打造徐睿知鉛筆腿 #新手友好 #不蹲不跳躺著練 黑媽看劇很認真,認真看男女主角的身材😅 上周咱們練完徐睿知的螞蟻腰運動, 今天可以來點徐睿知的鉛筆腿運動。 不跑不跳不蹲,躺著就能好好練腿, ...
機機IG https://www.instagram.com/ggshacylin/ 機機FB https://www.facebook.com/GGShacy 今天踩點長春店~~手臂訓練日常 從櫃...
很多人追求快速減肥、快速瘦身,而運動健身之阻力訓練、重量訓練是最好的方法嗎? 影片內容談到:心率錶/心率帶、#重訓 燃燒的熱量多寡 (影片中有附上研究結果、熱量消耗估算公式) 、給想買教練課、或希望...
立即加入邦尼頻道會員計畫:https://www.youtube.com/c/isbonny/join (#你的恐龍會隨著你的會員等級一起成長哦!) ------ #TCRD #思創研新 #GPS智能...
到底怎麼訓練跑步,可以更有效率達到目標呢?暖男三鐵選手楊志祥,教你用心率定義訓練強度,讓運動效果更顯著。首先第一步就是得正確量出你的最大心率、做為劃分訓練強度指標。趕快準備好你的運動錶以及心跳帶,跟著...