#睡眠 與疾病息息相關 研究稱午睡若睡好睡滿能讓大腦年輕5歲！ 但這四種人 飯後 #午睡 等於慢性自殺！？ 午休" 趴睡 "傷眼傷胃傷脊椎!要怎麼睡才好？ #抗失眠 中醫教你按摩穴位 讓你一夜好眠！ ...

你很會 #作夢 嗎？ 失眠多夢！ #夢境 透漏你的健康玄機 常常失眠睡不好 影響到日常作息嗎？ 有「4大常見夢境」 竟是反映你的生理與心理健康！ 讓中醫睡前一招「腳擊掌」，擺脫失眠多夢！ ★節目來賓...

藝人 #羅霈穎 疑似因服用多種藥物不慎而身亡 平時注重保養仍引發疾病甚至猝死！可能是 #睡眠障礙 問題 ？ 台灣人一年吃掉9億顆安眠藥！小心過量傷身問題多 長期 #失眠 可能會導致心血管疾病 舒眠食物...