#寶瓶文化20歲生日快樂​ ​ 2021年，因為疫情的關係，全世界都處在惶惶不安的情緒中，今年仍然是艱難的一年，就在這樣艱難的時間裡，寶瓶20歲了！！！​ ​ 從2001年開始，寶瓶已經出版了超過六百...

【周慕姿x鏡好聽】獨家 #Podcast​ ——《#作家的靈魂腳本》９／１全新上線！​ ​ 文學，是你的摯愛嗎？​ 或是總想窺探文豪的內在世界？​ ​ 知名諮商心理師、《情緒勒索》、《過度努力》作者周...

五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、...

《創作者說》，每週四上線。每集節目會邀請創作者來跟大家聊聊他們的作品。可能是一本書，或是一部劇。歡迎你跟我一起來探索這些故事，背後的創作故事。 追蹤《研究生》 FB｜https://www.fac...

▍周慕姿x鄧惠文 ​ 同台聊聊《過度努力》、《我想看妳變老的樣子》​ ​ 周慕姿心理師與鄧惠文醫師再度同台，這次要來聊聊彼此寫作生涯里程碑的暖心新作，當碰到人際關係、自我、家庭、伴侶等等關係上的難題，...

獻給過度努力的你，由《情緒勒索》作者周慕姿所寫的新書，內容以8個讓人炫然欲泣的真實生命故事交錯而成，寫著在華人社會裡推崇努力的文化中，許多人都傷痕累累卻難以察覺，而他們都是過度努力的大人們！本集聊聊這...

#podcast #過度努力 #自我接納 每個人的心中多少都有些不可告人的祕密，是什麼樣的祕密會造成我們的煩腦呢？ 當現實與內心認同的事物不相符時，我們常常會開始自我懷疑。 當我們無法理解自我與現實之...

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【致過度努力的你：如何改變過度努力的狀況？】 你總是不停的往前衝刺嗎？ 因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 如果你是一個過度努力的人，我們必須要先去理解，#是什麼樣的需求、#有...