被 李艷秋 標記參加「 #深蹲有愛肌少不在 」公益活動 她有點擔心我能做深蹲嗎? 私訊問我敢不敢接招? 殊不知深蹲也是我的日常，每天晨間運動時一定會做12個深蹲，每次停留10秒以上。 🦵🦵深蹲好處很...

很多家庭都有老一輩夫妻感情不好的問題，所以很多婆婆死命想控制兒子，養出一堆不敢違逆母親的媽寶，而跟媽...

我們越抗拒的事，越容易來到面前，讓我們學習。 . 缺愛症或無愛感經常跟原生家庭有直接關係。學著從...

正念溝通四階做法 正念溝通就是在對話時做到同理、不批判、全心全意交流。掌握以下四步驟： 1. #...

贈書直播_人在心也在，專注投入連結愛 . 「你說都是為我好，為什麼我感受不到？」 . 我們...

試著寫小小楷書。 ---- 接納自己的所有好與壞、所有過去種種和現況 是每個人一生的功課， 沒有任何...

【精彩直播中｜許瑞云、鄭先安Vs.洪仲清∣在靜定中找到力量，用心念啟動自癒力！】 「病人會好，不見...

我們每天練習什麼，就會擅長什麼。 有些人老是抱怨 有些人終日擔憂 有些人容易嫉妒 有些人總為了小事...

【完整影片線上看】病怎麼看都看不好？原來是「心病」在搞鬼！80%疾病與情緒有關 讀懂身體求救信號！排...

人類與動物界都有再生自癒的能力，但 許瑞云 醫師引導病人發現自己的能量，讓他們不靠外力、不需要吃藥...