剛過完35歲生日！這十多年來魏小猴用「運動」投資自己的健康，不用花大錢就有最好的保養，見過我本人的朋友們應該能感受到吧，呵呵呵！ 一個具說服力的代言人，絕對不能只在記者會出席時拍拍照露露臉，私底...

【全馬/半馬的比賽體能分配策略】 有不少跑者習慣先決定目標成績，再計算配速，用來分配全馬賽事中...

【暫別甲亢陰霾 - 2020 台北馬拉松賽】 開始之前，我要特別感謝所有陪伴我一起越野跑、跑步的伙...

週日長距離跑，原本預定40公里，才剛熱身結束便突然大雨來襲⛈，大家紛紛躲避，對於不常下雨的甘肅人來...

【採訪】JoiiSports APP改版升級 整合兩款Mio腕式心率感測裝置 http://www....

【FatZone：最大燃脂強度】 大家好像對燃脂這個主題特別有興趣，剛好看到有些朋友提出「%」...

【比賽中體能分配失當的休克經驗！】 有位跑者用了我在臉書分享的半馬配速策略後發生休克，被救車載...

『健康』   一直以來大家都知道健康很重要   要吃好、睡好、多運動才能保持健康   可...

【比賽盡力是什麼狀態】 RQ夏訓營剛結束，這次有非常多優秀的學員，像是章倩、司寶利、曲博、于鳴鏑、...

隨著人們對知識的渴望，科普在近年流行開來，流到了運動領域，所有人都能夠從書籍、網路、雜誌、youtu...