最近我參加了一個21天豐盛冥想的活動,每天會有一個簡單的小作業再加上一段冥想音頻。
當我看到第一天的功課「寫出五十個幫助過我的人」,那時心想也太多了吧!
當天晚上小孩睡著之後,我拿出筆記本,靜下心來開始慢慢想,沒想到寫著寫著竟然潸然淚下。
這不僅僅是寫下名字這麼簡單而已,而是重新與生命中的這些人在心中重新連結,當再次看見每一個人用各自獨特的存在曾經支持到我時,不禁會湧出許多感動。
也會發現焦點不再只是放在我還需要什麼、還想擁有什麼,轉而感受原來我早已經有了那麼多愛與幸運了啊!
豐盛的感覺自然也就盈滿整顆心。
邊寫邊想的過程中甚至會忘記去數數目,因為沉溺在過往種種接受愛的喜悅中,說不定要寫出一百個都不難啊!
你也想參與這個21天的豐盛冥想活動嗎?
這項挑戰的文字與音檔原本是來自美國身心靈大師狄巴克.喬布拉Deepak Chopra醫學博士,由Renee中文翻譯。
為了避免浪費資源,我就不特地再設立一個群組,我會直接把資訊貼在我們為了Podcast 「媽媽搞什麼鬼」本來就成立的社團之中,有興趣的人可以直接點選加入,我將會在後天開始轉po這個旅程。
這將會是連續21天的團練,4/25會是Day 1,每天會有一個15分鐘的冥想和一個任務,冥想關鍵字、任務和每日主題都有中英對照的文字說明,冥想音檔內容分為全英文及中文版(視個人選擇)
若有一天無法完成挑戰,可以隨時離開社團,不要有任何壓力。
看到這裡,你再感覺一下,如果真的願意將近一個月的時間每天撥出半小時時間冥想及完成作業,那就進來跟我一起練習豐盛吧!
社團連結:https://www.facebook.com/groups/488036952124477/?ref=share
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅ClumsyCynthia 黃可樂,也在其Youtube影片中提到,▼ 更多Cynthia | More Cynthia ▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴ » YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnPBUIgXwC3tcCwOw3vDZng » Instagram: http://bit.ly/2ggT...
renee中文 在 ClumsyCynthia 黃可樂 Youtube 的最讚貼文
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#記得開cc字幕 #有中文字幕哦我打好久拜託開一下我愛大家 #SeptemberJournal
今天是每月的英文日記啦 :)
每次拍這種片都會覺得是最吃力(因為字幕好難上xdd 但又最愛的影片
希望大家都可以跟我一起分享生活的點滴這種感覺:)
今天有提到的東西:
- 契爾氏金盞花化妝水
- Etude House Curl Fix睫毛膏
- Emma Chamberlain
- Ryu & Yuma TV
- 茄子蛋(浪子回頭)
- Japan(Famous Dex)
- Something More(Love-Sadkid)
- Midsummer Madness (88rising)
- hate u love u (Olivia O'Brien)
謝謝你們的觀看 :) 我們下次見溜~掰掰 (愛心發送)
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我是Cynthia 黃可樂
歡迎來到我在網路上的cozy角落
如果今天還沒有人跟你說這句話... You’re beautiful :)
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好啦我是不是把你騙進來了 我道歉))
今天的影片是我上個禮拜在大阪 完~全~沒有規劃的一天
就是跟ian兩個人約會的一天,沒有規劃,就是在一起聊天、逛街、煮飯
其實很多人問我說 每次見面是不是要計畫很多東西
但對我來說 見了面就夠了,重點是spend the day together :p
所以希望你們有明白我想表達的東西啦
最近幾支影片很多都有Ian 因為我真的是太忙惹
只能趕快這兩天趕快把以前累積的影片剪一剪XD
我的頻道不會變成只有放閃der相信偶~~~
希望你們會喜歡今天的影片啦,喜歡的話也別忘了幫我按個喜歡然後訂閱囉~愛你們 xoxo
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詞曲 / Ben Fielding & Brooke Ligertwood
中文翻譯 / Ewen Chow, James Liew, Victor Xue, Renee Deng, Grace Ho, Katy Chiu, Kenelm Chan & Daniel Chieng
© 2016 Hillsong Music Publishing
祢就是太初神的道
至高主與神同在
在造物中隱藏祢榮耀
今顯明在基督裡
這是何等榮美的名
這是何等榮美的名
我王耶穌基督聖名
這是何等榮美的名
無一事物相比
這是何等榮美的名
耶穌的聖名
為了與我們同享天堂
祢帶著天國降臨
我罪雖重 但祢愛更深
我們永遠不分離
死困不住祢 幔子已挪去
罪和陰間屈服於祢
與天堂歡慶 祢榮耀顯明
死裡復活祢得勝利
祢無所匹敵 祢無人相比
耶穌掌權直到永遠
國度屬於祢 榮耀屬於祢
超乎一切我主聖名
這是何等大能的名
這是何等大能的名
我王耶穌基督聖名
這是何等大能的名
無一事物相比
這是何等大能的名
耶穌的聖名
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