前英格蘭第一把交椅Joe Hart,今年34歲,這年紀對門將而言不算太大,但自2019/20賽季已離開主流球迷眼線,他今日效力哪一隊?給你3秒,3、2、1,答案是蘇超班霸塞爾提克。慶幸的是,他在蘇超終算成為正選門將。
Joe Hart代表國家隊75次,效力曼城長達10個賽季,贏過兩次英超冠軍,好歹也是開國功臣,惟未夠30歲就狀態下滑,2016/17賽季被租借到義甲都靈,2018/19賽季正式離隊,加盟班來。
雖然只是效力小球隊,但他在之後一個賽季失去主力位置,聯賽未曾上陣,並改投熱刺擔任替補門將。對上兩個賽季,他都沒能在聯賽把關,僅僅上陣13場。這個賽季,他甘願轉戰蘇超,用意是向外界證明,內心那團火仍未熄滅。
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去年在台灣 MAKE UP FOR EVER 大師講堂的課程,謝謝當時參加的同學們在 IG 上tag 我,現在我才能回顧你們的留言。還好當時堅持回去開課了,留下了美好回憶❤️
一開始討論課程內容時,承辦人説前半段可以教完美底妝秘技,但我馬上說:我的底妝不講求完美的,我講求的是塑造宛如天生的好膚質,是會呼吸會透氣的底妝,我喜歡不完美的美。
第二段的「Biba」,現在真的很慶幸當時有這機會把這個英倫復古風格介紹給大家,當時不懼疫情來上課的人,真的是蠻lucky的😆 那天好多人都提到很喜歡這個妝的唇型,台下4、50個人盯著,我能穩穩地化出這個唇型也是蠻想把屁股翹高高的🤣
很多人都以為我手很穩,化妝時線條才會這麼乾淨俐落。其實大家有所不知,我從小手就特別抖,是畫直線絕對不會直的。平常工作時大家都是各自拿著便當吃,不會有人注意到,十幾年前有次出國工作,大家圍坐在一起吃飯,我夾菜時手微微地抖著,眼尖的攝影師小蘇就笑了:怎麼會有化妝師手抖成這樣?
對的!就是這麼抖😅 但我可是以精緻紅唇聞名的彩妝師耶!(還有這件事嗎?😆) 化紅唇時,不是只關注在你手上的筆,還有你的氣,怎麼用呼吸和手中的筆一起配合,再讓手中的筆表達出你腦中的型...
先深吸一口氣憋住,然後用意念帶動著手中的筆慢慢地拖移,慢慢地施力,再慢慢吐氣,慢慢收尾....
如果一直掌握不了紅唇和眼線精髓的人,建議你們可以練練書法,會有絕妙收穫😉還好高中時曾經狠狠練過一陣子啊!雖然現在寫不好了,但那些練過的感覺全存在身體的記憶裡了!
完全不修圖的手機側拍照,看得到肌膚每一吋的細節,眼影層次和唇型更是清清楚楚、明明白白,這樣的妝,這樣的照片,我看起來才覺得舒服🤩怎麼才過一年,就覺得有白首宮女話當年的滄桑感?一年而已,人事已非,想來以後也不容易再有這機會,我會好好珍藏這一天和大家的回憶的💖
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#莎旗馬媽咪的待產包清單📒
(文長慎入,花很多時間打字😅)
再倒數2天就要生了
待產包怎麼準備呢?
其實我大約是在37-38週陸陸續續裝箱
很不敢直接準備好封箱
有傳言 寶貝會提早蹦出來
所以其實我拖到很後面才準備😅
心臟很強 都不怕他提早出來 措手不及嗎⋯⋯ 哈哈
我的待產包除了帶上實用的奇妮待產包外
當然還有一些哩哩扣扣
(大家可以參考看看)
先來介紹 @gennies_tw 《奇妮待產包》 共6項內容物
👇👇
🔺奇妮醫療用緊實機能束腹帶(未滅菌)
產後6個月黃金恢復期必備神器,剖腹產固定傷口,避免大動作崩裂,自然產輔助產後腰腹施力,幫助恢復,產後腹部贅皮下垂適用,25cm纏帶加寬設計,360°完整包覆,特製射出勾魔鬼氈,增強橫向拉力,0肌膚摩擦不適,2倍彈性,3D緊緻拉提
🔺超薄瞬吸防溢乳墊 /36片裝
🔺保潔看護墊 /6片裝
🔺產褥墊/12片裝
🔺棉洗褲 /尺寸:M/L /5入
🔺清淨棉
成份:脫脂棉100%葡萄糖酸鹽溶液0.02%
數量:鋁箔袋2片裝/30包,共1盒
產地:日本
(清淨棉很方便 擠乳前要清潔胸部用的)
這樣才1580元 覺得很划算 👏
(CP值挺高的)
重點該有的東西都有!
剩下不足的應該都是自己的私人物品啦!
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🎈「剖腹非自然產」
另外莎旗馬媽咪還有準備一些哩哩扣扣👇
不要笑我 我是真的想很細的人(很囉嗦😂)
寧可多準備也不想臨時發現沒準備到
哈哈哈
先大概說一下因為我是剖腹
我的月子共30天
👉醫院住5天➕接月子中心10天➕接月嫂10天(24小時)➕5天月嫂(8小時)
(接月嫂用意是很怕回到家手忙腳亂不會帶 需要月嫂引導協助 由長到短時間讓我這個新手媽媽漸漸適應)
醫院及月子中心有的物品他們其實都有準備
準備前記得先詢問好 不用雙頭準備!
因為我不想再回家一趟
所以我把醫院5天和月子中心的東西全塞在行李箱🧳
一卡皮箱直接帶去住院!
🛒👩媽媽攜帶物品:
✔️媽媽手冊➕健保卡➕身分證
(先全塞在媽媽手冊裡面 臨時有狀況老公直接拎著走)
✔️保健食品
(卵磷脂、倍乳、吃眼睛的葉黃素、DHA藻油、鈣片、D3、安麗的double X綜合維他命)
✔️牙膏、牙刷、洗面乳、洗臉海綿
✔️化妝水、乳液
✔️眉筆、雙眼皮貼、眼線筆、鯊魚夾、頭套、棉花棒、眼鏡、隱形眼鏡、藥水、食鹽水
✔️乾洗髮噴霧 多瓶、頭套
✔️開襟哺乳衣、哺乳內衣、內褲幾件
(雖然有免洗內褲、內褲是備用而已)
✔️衛生棉 (夜用型 量多型多準備)
✔️小剪刀、指甲刀
(手癢可能會用到)
✔️護唇膏 (剖腹第一天禁食8+8小時 連水都不能喝 嘴唇肯定乾的)
✔️浴巾毛巾
✔️哺乳枕 (月中有)
✔️口罩😷
✔️🔺彎彎吸管(這是朋友強調一定要帶 剖腹不能出力 前幾天很好用)
✔️保溫瓶
✔️延長線、充電用品、筆電(繼續辦公)
✔️育兒資訊小刊物、彌月資料等
✔️筆記本、筆
✔️外套、襪子幾雙、毛帽備著
✔️室內拖鞋
✔️外出服其實不用 (去住院時和出來月子中心都穿同一套,要備用一套也行)
✔️儲乳袋(反正之前媽媽禮和恩典牌有多就都帶著備用吧)
✔️保溫瓶
✔️羊ㄓˇ膏
✔️衛生紙
✔️媽媽專屬紗布巾(因為2週都不能洗澡只能擦澡)護士說的
✔️衣架
✔️妊娠油(一定要持續擦 我的小條妊娠紋快快out)
👶攜帶物品:
✔️奶嘴
✔️奶粉
✔️2支120ml奶瓶
✔️安全座椅(出院就要乘坐)
(沒有寫到的就是醫院或月中幫我準備好了)
以上⋯⋯終於寫完了
不知道有沒有幫助到大家
還是還有少什麼的 可以提醒我一下😅
是不是很像大搬家
護士常常講的很簡單 😂
明明就還要很多哩哩扣扣啊⋯⋯
不如自己回家寫清單自己比較放心
真是龜毛的媽媽⋯⋯
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🎈莎旗馬媽的日常都在IG: dj_melody530
🔗 https://www.instagram.com/dj_melody530/
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