#通勤日常大募集 第五彈
☕️早安,你的通勤日常
@be.cleverclaire
⛅️你的通勤日常:
即使從台北搬到高雄
還是堅持捷運+Ubike
通勤雖然不只十分鐘
但專心聽著通勤十分鐘時
每天通勤都像只有十分鐘(笑)
⛅️介紹一下你自己:
我是在大學工作的諮商心理師Claire.
努力在工作和生活取得平衡的Claire
努力在各方面都變得更加clever的Claire
大學畢業後為了對出國留學做一些準備
所以隻身前往多倫多遊學
我住在Kensington Market和Little Italy中間
每天走路到UofT上英文課
體驗過比台灣還熱的夏天
見過如詩如畫每一個角落都像明信片的秋天
還有既期待但也會受傷害的下雪天
擔任過多倫多國際影展的志工
看過藍鳥隊和暴龍隊比賽
還參加了人生第一次的同志大遊行
好玩的是 我最捨不得的竟然是Tim Horton(笑)
回台灣之後因為太想念多倫多
卻又不知道何年何月可以再去
於是努力的把自己的生活過得很多倫多
用一種緩慢悠閒的步調
帶著開方和彈性的心態
與生活的每個當下靠近交會
⛅️今年感到最驕傲的一件事:
力行斷捨離!
丟掉了一半的衣服包包
丟掉了大學時期的講義和考古題
丟掉了其實畢業後就再也沒見過的同學送的小卡和禮物
一邊含淚著丟東西的捨不得
一邊享受著丟東西的痛快和清爽
生活越簡單就越輕鬆
⛅️想對通勤族說的話:
我們常常誤以為想要的生活遠在他方
期待著等自己到達那個地方後
生活就會截然不同
但結果總是令人失望
原來他方的生活根本沒有不一樣
是啊,因為過生活的人還是那個舊的自己
日常看似一成不變
卻也是充滿最多可能性和變化的地方
改變一點心態、
改變一點穿著、
改變一點通勤路線、
改變一點生活的步調
我們當下的所在之處就是我們的理想生活
我們是生活的主人也是客人
今天,我想為自己布置怎樣的生活日常呢?
⛅️想對通勤十分鐘說的話:
其實早在ipod touch一代的那個年代
我就開始聽podcast了
那時候是為了準備托福和GRE
最喜歡聽的是60-seconds系列
不論內容語速或辭彙都很適合
但是後來沒有申請上學校後
podcast就慢慢退出我的生活
直到最近周圍的朋友開始在推薦podcast
我才又再回來
而因著我對加拿大的特殊情感
所以一開始就設定要找與加拿大相關的頻道
於是你們就成了我回頭再入坑的第一個podcast
我大學和研究所都念心理
所以財經對我來說是非常陌生的領域
然而不知道是不是隨著年紀漸長
財經商業與我的距離沒有想像中的遙遠
只是我真的沒有任何興趣
可是從你們的節目中
我慢慢地開始對財經投資相關的資訊不排斥
甚至產生了好奇
願意花額外的時間去做功課
補充自己一知半解的不足
學習和進步總是令人愉悅和充滿成就感
謝謝你們帶來這麼高品質的節目內容!
如果有機會
關於心理相關的分享
像是書籍或是一些最近常聽到的概念
我很願意跟你們有交流互動
之前你們談過焦慮的內容
我其實當時一直想要推薦一本書給你們
-別讓猴子控制你的情緒大腦:
打破焦慮迴圈,找回人生掌控權
Don’t Feed the Monkey Mind: How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
但因為太害羞跟想太多
所以一直沒有私訊給你們
趁這個機會趕快踏出這一步(笑)
-
你也想加入通勤日常大募集的投稿嗎?
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#我如何成為我 #03 #被愛包圍的幸運
讀者說,我因為爺爺住院,而放棄自己要出國的錢,他覺得很感動,因為她是一個自私的人。
其實我覺得不是的。
一來,我跟我爺爺的感情非常深。
我從小是鑰匙兒童,我爸媽非常忙,我從幼稚園到國小都是爺爺接送,爺爺是廟公,在廟旁邊有一個小屋子,我下課就去那屋子吃飯、寫作業、睡午覺、抓蜻蜓、抓水澠(水蜘蛛)、追蝴蝶、掃落葉、喂孔雀、看烏龜、看我爺爺剪樹。
是的,我爺爺的廟旁邊,蓋了一個三層樓高的空間,養了10隻孔雀,我小時候的興趣就是拿著剛發芽的粉嫩色的葉子餵食孔雀,在台灣爆發第一次禽流感前,我的小時候都有孔雀,禽流感後,孔雀就被頑皮世界徵收了。
還有一群烏龜,真的是一大群,裡面有一隻百年龜王,從阿祖時期就有(我是很想知道為什麼阿祖要養烏龜跟孔雀啦,可惜現在沒機會問他們兩個人了,凹嗚~)。他們住在一個很深的洞穴裡面,然後爺爺做了一個長條形的小水池,夏天的時候,烏龜就是派對下水池,然後游游游,游到另外一邊,然後再繼續排隊。
龜王一走出來,全部的烏龜都直接退散,龜王直接插隊,我小時候第一次看到的時候,蔚為奇觀,想說:啊~這就是老大出來的概念啊。
小時候家裏發生很多事,我無法理解,也沒有人願意嘗試讓我理解,大人總是不說,就假裝這件事情不存在。我自己有一天發現真相後,我大哭到不行。
是爺爺抱著我,哭跟我說:「就算全世界不愛你,#爺爺愛你,你這輩子要知道,千萬不要走歹路。很多事情,你該知道的時候就會知道,知道了也不要覺得難過,因為 #爺爺永遠站你這邊,全世界不要你,但爺爺要你。」
我每為這件事情哭一次,爺爺就也會跟著哭一次,然後再說一次。
我小時候一哭,就會躲在桌子底下(筋骨真好),但爺爺總可以找出我(廢話,哭那麼大聲),然後再抱抱我,然後再哄哄我。
我其實不是一個特別有愛的人,但可能是因為爺爺,#我相信這世界上真的會有人無條件愛我,無條件為我帶來擋風遮雨,後來,#我就成為了一個有愛的人。
再來,去德國這件事情,以我現在的角度來看,其實很搞笑。
首先,去德國的原因是想念外文系不成,所以去德國。
可是想念外文系的原因是高中的時候參加了一個清華大學的外文營,然後覺得德文老師很帥XDDD
孩子們啊,這個前提實在是太淺了,淺到我10年後看,我不忍看啊!!!
因為這樣,所以,這筆錢沒有了,就不去德國了。
可是,各位看一下,我前面那麼拚命三郎,按照這個節奏,我還是可以打工啊,還是可以省著點花啊,但我沒有,就我現在來看,那時候「去德國」是我人生的一個扶木,因為沒有特比想要,只是也沒有其他選項。所以就先接受。
因此,要放棄也是一瞬間的事情。
我現在回頭看,出社會的前幾年,都特別有這樣的感覺。
“出社會的前幾年,堅持一件事情,不是因為什麼特別的理由,只是因為害怕。”
我不會苛責過去的我,我知道,我不能用六年後的我來指責六年前的我,因為,當時我也做了我當時能做的最好的決定了,抱抱過去的自己,一切都過了。
但確實是因為害怕,大學畢業前夕,我接受了學姐的介紹,去了補習班上班。
我心裡是很糾結的,因為我討厭補習班,可是研究所沒有考上,我不知道我可以找什麼工作,這是一份現成的工作,而且我去面試的時候一次就上了,(包含試教),於是,朦朧中,我就簽了合約。
合約上寫著,約期一年,提早解約要10萬元的解約金。
於是我畢業典禮結束後,就到台南工作了。
房子的部分,我爸幫我找了一個親戚姐姐,就住親戚姐姐家。
雖然我很不願意,但是,那時候,我對未來完全不知道要做什麼,我又是路痴,我想,直接有住的地方還是好多了。
這個姐姐,我後來叫她環環,因為她喜歡看甄嬛傳,我就學戲裡叫她環環。
環環住在一個兩房一廳的公寓,公寓是她買的,她大我兩輪,是一個獨身主義的姐姐,又很愛乾淨,我住在那裡超級舒服。(謝謝爸爸、謝謝姐姐)
她把一間房間打掃完,因為我需要書桌跟書櫃,有一天她趁我假日上班的時候,買了書桌跟書櫃,還組裝完成,我回來的時候,感動到要哭了。(環環在我住的一年內,真的很用心在小地方照顧我)
我在台南的時候,很受到環環的照顧。
補習班的時間有時候是晚上才去上班,環環6點就下班,因此,我聽到她開門的聲音,就會跑到門口等著,她常說,她覺得她是不是養了一個寵物,每天都在等她回家。
我覺得的,是。
可是,工作很苦。(但因為解約需要10萬元,我不敢離職)
我雖然是正職老師,可是我的薪水是跟著每次的人數變動了,如果有學生沒來,我當堂課的錢就會減少,所以寒暑假、過年、連假,我當天的薪水都很可憐,又要假日上班,薪水又低。
我把每個月的薪資條留下來,我自己算了一下。
#每個月的工資不到22k。
可是我因為上了這間國文補習班全部的作文課,所以我每個月要改大概80本作文,主任規定每篇文章都要正楷寫100字的評論,因此工時很長。
我很常忙到沒時間吃飯,很常下班就去補習班隔壁買鍋燒意麵回家。
環環覺得很不健康,但我下班懶得思考,隔壁10分鐘就好的鍋燒意麵真的是絕佳選擇,而且又便宜。(環環還因為這樣跟我爸說我都隨便亂吃哈哈哈哈哈)
所以放假的時候,環環就會買夜市好吃的給我吃。
直到現在,我都覺得,我是真的被愛的。
後來,我跟環環一直保持聯繫,也是所有親戚中,我最親近的。
幾年後,爺爺去世的那一天,我哭著打電話給環環。
我一開口「喂~」
她就說:「我還在想你怎麼還沒打來哭(環環式的笑)」
一聽到熟悉的聲音,我就爆哭。
我說:「怎麼辦?我以後沒有爺爺的愛了。」
她說:「我跟你一樣啊,你爺爺就是我爺爺啊」
我笑了,對耶!我怎麼沒有想到,哈哈哈哈,那天晚上,我很慶幸,我還有環環,可以跟我聊爺爺,重溫我是被愛,而且還可能是得到最多愛的那個孫女。
但是,在台南補習班的日子,我每一天在補習班聽到櫃檯跟家長的對話,我就覺得好難過。
我不想要我這輩子都剩下這樣的對話:考試、升學、補習、盯功課。
烈日之下,補習班讓我們到各個學校前發傳單。
回到補習班繼續改作文。
然後上課。
於是,我決定,我要做出改變。
我要拓展交友圈,我要不一樣。
我想起了我想出國當華語老師(終於),我決定,先去考托福。(完全不知道這個關聯性是什麼,但我只知道人生不能這樣,一定要趕快改變)
於是我翻開了成大給校外人士的課程,我去上了托福課。
你問為什麼是成大?因為我在台南,我腦袋中,台南最好的大學就是成大了。
除了成大,老實說,依據我那時候的大腦,我也無法思考出其他的選擇。
一去,發現我水平跟別人落差超大,所有的聽力我都聽不懂,而且因為補習班工作吃掉了我全部的時間,我無法有時間複習跟預習,我花了錢去成大上托福課,簡直就是一無所獲。
但是,唯一的收穫,也是最大的收穫,是我知道:#我真的不喜歡補習班的氛圍,我喜歡在成大的感覺,那樣的地方才是我該待的地方,因此,我決定「好!我就重考華語研究所吧!」
這次,我把補習班的課降到最低(維持一個最低的收入,因為離職要違約金,我也需要固定的收入來源),然後找了一間付費的自修室(真的是非常幸運),除了上課之外,我都在那裡唸書,我直接包月,指定某一個位置,然後就開始瘋狂唸書。桌面貼了各式各樣的筆記、便利貼、書籍直接放在自修室。
我再度回到了大學那樣的生活作息,這次我吃得更少(我人生體重最瘦的時候),而且我更知道準備的方向(畢竟我已經準備過一次了嘛),我是一個很會猜題的人,我在政大考試的那天,看到考卷的那刻,我的手都在發抖。
因為,每一題,都被我猜到了。
我沒有一題申論題不會的,天氣很冷,我手很抖,因為我想寫的太多,我只怕我寫不完,那一刻,我覺得,我的人生真的要有一個重大的轉變了。
To Be Continued
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#技職生也能衝進美國長春藤盟校,楊譯翔就是其中一個例子。採訪當天,他戴耳環、穿花襯衫、繫皮帶,不同於時下大學生的打扮,隱隱透露自我的主張,就像他的學習歷程一樣。
#不要太早給自己設立天花板_限縮了發展的可能性,楊譯翔說,他在統測前5個月才開始準備考大學,考前2個月的模考成績連前10志願都進不了,好不容易拚上了第一志願台科大,格外珍惜有念書的機會。
大一時,很多同學都先把眼前的考試考好再說,走一步、算一步,#但他很早就清楚設定目標的重要,規劃從遠程、中程到近程的目標,包括搶救自己多益成績只考450分的英文到至少可以「用」的程度……↘↘
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托福準備一個月 在 Chen Lily Youtube 的最佳貼文
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4:18 為什麼總是過勞
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托福準備一個月 在 [弱底]托福自修一個月96 心得分享 - 語言板 | Dcard 的推薦與評價
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代同學PO文!
我背景介紹:
考生身份:全職考生
畢業大學和工作經歷:台灣大學護理學系-台大醫院-現已離職
托福考試方式:考場考(台大語言中心)
英文背景:
https://reurl.cc/EpErq0
備考教材:
閱讀:考滿分
聽力:考滿分+Voice Tube app
口說:考滿分+克雷英文教材+口說助手app+SK2 TOEFL David app
寫作:考滿分+克雷英文 Youtube
背景與考試動機:
考托福是為了今年下半年打算要申請美國研究所,從小英文就算是拿手的科目,但就是典
型的會考試,閱讀、寫作好,聽力普通,口說最差。
大約去年11月離職後陸續開始準備,一開始準備想說先靠自己,畢竟網路上各式各樣的備
考資源很多,就沒有特別想補習。
一戰後口說只有20,因為申請的科系需要,部分除了要求總分外,大約有一半的學校特別
要求口說成績,有的要求24以上,有的要求26以上。
因此在二戰前兩週報名了克雷英文,會選擇克雷英文是因為在準備一戰時就有看克雷英文
的YouTube頻道得到一些考試的技巧,覺得還算有幫助。
並且因為他的線上課程,是隨時可以開課的,沒有什麼時間空間上的限制,對於當時正逢
農曆新年,過完年後馬上要考的我來說是個不錯的選擇。
另外,除了一戰前兩個月有比較規律練TPO題目,二戰跟三戰雖然中間都間隔一個月,但
真正密集練習準備都只有在考前一週。
讀書計畫:
我覺得托福的備考時間真的不要拉得太長,畢竟申請研究所的過程還有許多其他考試、材
料要準備。
以我自己離職狀態來說,一戰前花1-2個月熟悉考試題型、重點,如果有不錯的掌握度的
話,二、三戰花1-2週重新熟悉、密集練習就可以了。
托福聽說讀寫準備方式:
閱讀準備方式:
閱讀是我的強項,三次分別是28/29/27。
托福的單字對我來說不算太難,我沒有特別額外去背單字書,只有在文章中見到不會的、
重複出現的單字,會記在Quizlet這個app。
我蠻推薦用這個app建立單字集的,輸入英文單字後,會自動跳出現別人輸入過的中文/英
文解釋,不用再自己輸入,比自己做單字筆記省時間。
另外,我輸入後其實不太會另外花時間去背,我個人是如果下次遇到還是不會,就再輸入
一次,多碰到幾次、多輸入幾次自然而然會記住。
閱讀對我來說比較大的問題,是在「best express句意」跟「最後一題選文章重點」這兩
種題型一開始錯得比較多。
我覺得利用考滿分TPO分題型練習,專門把自己弱的題型挑出來多練,就會慢慢改善。
聽力準備方式:
聽力不算是強項,也是自己後期花比較多時間的項目,三次分別是25/26/29。
主要準備是用考滿分TPO的題目、VoiceTube app,我知道很多人會用Ted、BBC news之類
的,但我這兩者常常聽不下去或是放著變背景音。
VoiceTube對我來說時間比較短(很多都5分鐘以內),內容也比較多元有趣,而且每篇都
附逐字稿,使用介面很友善。
聽力要進步我覺得除了多練多聽之外,我覺得「主動聆聽」也很重要,印象中是在ptt某
篇文看到的:
譬如聽到一些轉折詞、語氣變化處、舉例、一個點換句話說等等,在聽的過程中就要去抓
這些是很有可能出考題的地方,而不是被動輸入所有內容。
口說準備方式:
口說三次分別是20/23/26,口說我覺得在缺乏環境的狀況下,是最難練的。
最後一次能考到26也是我完全沒想到的,因為26達到了所有我想申請學校的門檻,考之前
也很沒信心,不覺得自己有比第二次進步多少。
仔細回想準備口說的過程,在一戰前,我非常晚才開始認真準備,前期一直不想面對,因
為口說沒有對象、環境真的很難練,開口就很容易結巴。
而且一開始常常是腦袋想中文,要再經過腦中翻譯這個過程,講的語速很慢。錄音起來的
內容很多文法錯誤、結巴,很容易越練越不想練,所以一戰只有20。
二戰前兩週報名了克雷英文,我覺得這個課程對我來說的幫助,在於每堂課都有對應的作
業(三題TPO),而且作業是要錄到最完美的版本。
可能我在這方面有點強迫症,為了錄到最好交出去,我花了很大量時間反覆說、一題會錄
好幾十次,直到不卡、在時間內剛好講完,才交出去。
然後會有專業老師幫改,老師改的速度滿快的,會錄影一邊播音檔,告訴你哪邊發音、用
字可以再更好。
除了錄作業那三題,我還會自己額外練很多題TPO上傳,一樣用交作業的標準去錄到最完
美的版本。
雖然二戰只有23,但我覺得這對我三戰26打下了一些基礎。
三戰前,我回想最大的進步是,我在生活中更多地跟自己說英文,走路時、洗澡時,真的
發聲講出來,而不是講在心裡。
一開始聽到自己講英文,因為很不習慣,再加上發音、文法、講的內容都有一定的不完美
,其實覺得滿恥的。
但就真的要盡量講,讓自己習慣講英文,越講會越快,腦中翻譯的過程會慢慢消失,到後
面我自己也沒有意識到,我可以省略中翻英,直接用英文表達出我的想法。
另外考試過程一定要放鬆,緊張也會影響發揮,三戰第一題其實我自認講得很差,可能太
緊張一直鬼打牆,舉例也沒有很具體、完整。
但第二三四題,自己有比較放鬆,該講的點都有在時間內講完,也滿流暢的,就得到26分
了。
最後,推薦兩個幫助練口說的app。
口說助手,完全針對托福考試設計的,有計時+錄音的功能,頁面簡潔好操作,平常練習
就讓自己習慣看著秒數倒數,知道剩下幾秒至少要講到哪個部分,對於時間控管也有幫助
。
SK2 TOEFL DAVID托福口說,裡面有各種分類的題目,很適合拿來練第一題,有老師錄好
的答案,可以多聽學習老師怎麼舉例。
寫作準備方式:
寫作三次是24/27/25。
寫作一開始先挑到自己喜歡的模板,我是用克雷英文YouTube提供的,建議不要完全照抄
,多寫幾篇後要慢慢修改成自己的版本。
整合寫作,我覺得二戰能拿高分一部分的原因,是因為每一段加入了「段落小節」,簡單
來說,我一戰只有寫writer說…,however, lecturer說…,就句點了。
但二戰前看了網路上的一些文章,知道在每段結尾,用一句話作這個段落的總結,把閱讀
跟聽力更加整合在一起,也是很重要的。
獨立寫作的部分,寫三個原因/論點,每個原因(至少前兩個)都要寫非常具體的例子,
一開始很不習慣,很容易越寫越抽象,寫的都是陳述句。
但是後來了解舉例對於托福這項考試的重要性,就變成論點一句(最多兩句),剩下的篇
幅全寫例子。
我展現具體的方式是會寫出這發生在誰身上(自己、兄弟姐妹、朋友同學都可以)、發生
在什麼時候,提供這些細節,可以增加例子的真實性。
考試當天情況及考場回報:
台大語言中心的考場個人滿推薦的,我是在一樓考,雖然檢查、入場的過程比較繁瑣(會
檢查口袋、襪子、口罩內、耳塞要壓扁等等),但每個人的位子很大,隔板很高,左右之
間不太會影響,電腦鍵盤跟耳機等器材也很新。
總結:
雖然考托福和口說課程的費用都不便宜,很開心每次考試都有進步,尤其回看自己這2-3
個月英文口說能力的進步,還是很明顯的。
我的考試成績:
https://reurl.cc/GoWEkZ
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Sent from MeowPtt on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.102.228 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TOEFL_iBT/M.1649235513.A.512.html
※ 編輯: kiteyumi (1.160.102.228 臺灣), 04/06/2022 16:59:05
※ 編輯: kiteyumi (1.160.102.228 臺灣), 04/06/2022 17:04:18
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