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我是那種有新衣服就愛現的人嗎😊😊😊
YES! ☺️☺️☺️
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🌟此週方方直播課程在以下時間⏰
每週一 20:00 強心肺健骨頭
每週一 21:00 拜託讓我鬆一下! (40分鐘伸展課程,樂捐制度)
每週三 20:00Zumba
每週四 15:00 Zumba(小美樂工作室)
每週六 16:00強心肺健骨頭
每週日 14:00Zumba
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注意⚠️
1.報名課程請私訊方方,方方會教您如何使用,不要怕怕
2.視訊上課為真人演出,所以還是可以跟方方互動
3.手機、筆電、電腦皆可觀看,即使沒視訊鏡頭亦可上課哦!😉
4.建議在網路良好的地方,避免看到定格的方方
5.手機請先下載 Zoom
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9/28 教師節快樂!!✨
想起以前還是學生的時候 每到這天都學校會特別熱鬧 好懷念🥺🥺
因為沒有老師角色的扮相 😂 所以只好喬裝成學生來祝所有的老師們桃李滿天下~~~🎀
#FGO #白貞德制服
Photo by@rick wu
IG👉@Arger_yang
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饞師的好康推薦~原力維生素D3素食內服液
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在健康醫療網上有一篇文章,標題是”別讓XX勒索你!補充維生素D3遠比想像更重要”
其實也不用那麼緊張啦!但我們確實每天都應該補充身體所需的營養, 所以飲食、運動、日曬都是需要注意的, 但現代人繁忙起來常常作息不正常、暴飲暴食、沒運動、 極盡所能的防曬(根本在說我自己😅), 所以保健食品對於現代人真的很重要
維生素D3是什麼呢?它就是所謂的陽光維生素, 雖然我愛吃海鮮跟乳製品,但我還是覺得不足, 所以最近我都是使用這款D3噴劑來補充,一瓶可噴至少125次! 它是液狀噴劑,所以非常方便,是不喜歡或不容易吞嚥顆粒或錠狀的好選擇, 而且液狀更容易吸收,素食也可以食用喔,全家大小都可以一起補充
近期不知是壓力太大還是太少曬太陽(因為很少出門), 我一直很難入睡,而且睡眠品質不優, 我覺得我快升天了👼🏼, 雖然之前上營養學課程時老師有說補鈣可以幫助入睡,但我也補鈣啦! 還是睡不好呀!結果查了說可以補充維生素D3來加強鈣的吸收, 我試了幾天,真的有幫助我入睡!👏🏼
這真是讓我驚豔的好物!!
原力維生素D3素食內服液
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粉專:YOHOPOWER 悠活原力
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最慢到貨又砍量~ 到底這台海牛有多難入手?
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#模型師都要失業了 #改造套件賣不出去
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